Οι ακτίνες UVA και UVB αποτελούν συνεχή απειλή για την υγεία του δέρματος, ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες.
Ο δείκτης προστασίας SPF 50 παρέχει υψηλό επίπεδο προστασίας από τις ακτίνες UVB, τους κύριους υπαίτιους των ηλιακών εγκαυμάτων, αναφέρει το .
Η κατανόηση της ετικέτας SPF (Sun Protection Factor) είναι ζωτικής σημασίας για την πραγματοποίηση μιας ενημερωμένης επιλογής. Δείχνει πόσες φορές περισσότερο μπορεί να εκτεθεί στον ήλιο το προστατευμένο δέρμα πριν κοκκινίσει σε σύγκριση με το απροστάτευτο δέρμα.
Φωτογραφία: Pixabay
Το βασικό πλεονέκτημα του SPF 50 είναι η ικανότητά του να μπλοκάρει περίπου το 98% των ακτίνων UVB, το οποίο είναι σημαντικά υψηλότερο από το SPF 30 (περίπου 97%). Η διαφορά αυτή καθίσταται κρίσιμη σε περίπτωση έντονης ή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο και για το ανοιχτόχρωμο ή ευαίσθητο δέρμα.
Ωστόσο, η προστασία από τις ακτίνες UVB είναι μόνο το ήμισυ του παντός, καθώς οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθύτερα, προκαλώντας φωτογήρανση και βλάβη στο κυτταρικό DNA. Αναζητήστε την ετικέτα προστασίας ευρέος φάσματος ή την ένδειξη UVA σε κύκλο, PA++++, η οποία εγγυάται ένα αποτελεσματικό φράγμα και έναντι αυτών των ακτίνων.
Ο τύπος των φίλτρων στη σύνθεση – φυσικός (ορυκτά φίλτρα όπως διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο του ψευδαργύρου) ή χημικός (οξυβενζόνη, αβοβενζόνη κ.λπ.) – επηρεάζει την υφή και την αρχή δράσης. Τα φυσικά φίλτρα αντανακλούν τις ακτίνες, λειτουργώντας αμέσως μετά την εφαρμογή, και συχνά συνιστώνται για ευαίσθητα δέρματα, ενώ τα χημικά φίλτρα απορροφούν τις υπεριώδεις ακτίνες και χρειάζονται χρόνο για να ενεργοποιηθούν.
Η επιλογή της υφής (κρέμα, υγρό, σπρέι, στικ) εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και την περιοχή εφαρμογής. Για το λιπαρό δέρμα είναι κατάλληλα τα ελαφριά, μη κωμειογόνα ρευστά ή τζελ, για το ξηρό δέρμα – πιο θρεπτικές κρέμες και για την περιοχή των ματιών είναι βολικά τα στικ.
Η ποσότητα του προϊόντος που εφαρμόζεται επηρεάζει άμεσα την αποτελεσματικότητα του ισχυριζόμενου δείκτη προστασίας. Για το πρόσωπο και το λαιμό ενός ενήλικα απαιτείται περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού κρέμας- η εξοικονόμηση μειώνει δραστικά το επίπεδο προστασίας.
Συχνότητα ανανέωσης της κρέμας – κάθε 2 ώρες και αμέσως μετά το μπάνιο, την έντονη εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα είναι απαραίτητη. Ακόμη και οι αδιάβροχες φόρμουλες χάνουν σταδιακά τις ιδιότητές τους όταν εκτίθενται σε εξωτερικούς παράγοντες.
Ένα συνηθισμένο λάθος είναι η εφαρμογή αντηλιακού μόνο λίγο πριν βγείτε στον ήλιο. Τα χημικά φίλτρα χρειάζονται περίπου 15-30 λεπτά για να αρχίσουν να λειτουργούν πλήρως, γι’ αυτό εφαρμόστε το αντηλιακό προηγουμένως.
Η αγνόηση της αντηλιακής προστασίας στην καθημερινή ζωή, ειδικά στην πόλη, οδηγεί σε σωρευτική βλάβη του δέρματος. Οι ακτίνες UVA διαπερνούν τα τζάμια των παραθύρων, συμβάλλοντας στην εμφάνιση ρυτίδων, κηλίδων και απώλειας ελαστικότητας.
Η επιλογή ενός ποιοτικού αντηλιακού ευρέος φάσματος SPF 50 και η σωστή εφαρμογή του σε τακτική βάση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και τη μείωση των κινδύνων για την υγεία του δέρματος. Είναι μια επένδυση στη μακροπρόθεσμη ευημερία και εμφάνιση του δέρματός σας.
Διαβάστε επίσης
- Σφριγηλό και μεταξένιο δέρμα χωρίς μπότοξ: τι να κάνετε στο σπίτι – ένα απλό σχέδιο για όλους τους τύπους δέρματος
- Βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας: ο ρόλος των βατόμουρων στην προστασία του εγκεφάλου από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία – μηχανισμός δράσης και έρευνα
